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martes, 20 de mayo de 2014

Un reprise del Señor Guatemala 2013 en el 2014.


Integrar un equipo es tan dificil como ganar

 Volvieron a ganar los mismos, sin embargo todo fue una verdadera fiesta, el escalón que tenía que subir la federación lo subió,  unos atletas nerviosos y otros, con una serenidad que reflejaba que estaban seguros  que iban hacer hasta lo imposible por clasificar.

El evento se dividió en dos días un clasificatorio sencillo, sin pompa y el otro con los invitados especiales  el público y el cual fue una fiesta del musculo.

Inició el evento como se tenía previsto muy puntual, al pasar cada categoría el público se daba cuenta que estaba muy difícil. Por ejemplo Juan de la Cruz del Quiché, tuvo que votar agua de un día para otro llego más cortado pero tampoco trillado la categoría 60 kilos fue realmente fácil para este Señor Raza 2013.

La categoría Juvenil fue una demostración de talento y juventud como dice la canción, realmente cuando lo vi me di cuenta que para el departamento de Guatemala sería muy difícil ganar las categorías propuestas. Escuintla había llegado con todo Erick Miranda llego con un volumen impresionante y con cortes profundos y detallados, solo un poco de carisma le hizo falta, tal vez  si hubiese sido más risueño el  absoluto  fuera de él.

En la juvenil Gustavo Chutan, y Jorge Patzan  de Guatemala hicieron segundo y tercero, la verdad, un resultado que no sorprende, en tan solo 2 meses los atletas bajo la supervisión de Roni Zamora como entrenador lograron cambios radicales, Gustavo quien había ganado los dos absolutos el local y el absoluto regional, y Patzan quien había ganado Juegos Nacionales en 65 kilos ambos llegaron en una condición mucho mejor.

En la categoría 65 kilos el ganador fue Sergio Peck, con una estructura gruesa y sólida con una parte media definida logro demostrar que iba a coronarse como campeón de la categoría más difícil de este Guatemala, aquí también Chutan Hizo segundo lugar.

En la categoría 70 kilos la sorpresa la dio Elías Nahúm Rojas de Guatemala, el Brazileño nacionalizado que radica en Villa Nueva (mentira no es brasileño pero le dije que un día escribiría eso para complacerlo) realmente Elías llego como nunca, él dice “Estoy feliz nunca me había visto así, no importa lo que diga la gente, yo sé que estoy bien que hice mi mejor esfuerzo y que gane lo que tenía que ganar”. Elías tendrá mucho trabajo por delante ahora que también será padre de familia y que tiene que sacrificar los botes de proteína por los de leche. Aquí también ganó Escuintla y Erick Miranda nuevamente frustro los sueños de alzar copas de primer lugar.

En 75 kilos gano Héctor Samayoa, que realmente no mostro nada impresionante es más, en el absoluto como lo dije si Erick Miranda hubiese sido más carismático se lo come, así que el pupilo casi, casi, casi hubiera superado al maestro. Después de 5 años de entrenar juntos los conocimientos se notan y se ven, felicitaciones al maestro y al alumno. 

En 80 kilos Jhon Alvarado señor Tecun Umán subió al podio con un cara frustrada el ganador era Erick Samayoa, que fue uno de los mejores de la tarde.  Samayoa gano 80 kilos y la master.

Haciendo un breve análisis todos los atletas de Guatemala hicieron segundo lugar. En tan solo dos meses Rony Zamora logro integrar un grupo de atletas cuidadosos y con una gran capacidad disciplina y obediencia. “fuimos quienes tienen el mejor resultado, en 8 semanas logramos hacerle las sombra a todos los seleccionados, es hora de crear un espíritu de competencia en buena línea, no me interesa crear campeones, si no también buenos seres humanos, que saluden, que lloren, que amen este deporte y que sepan que siempre estaremos para apoyarnos los unos a los otros”

Jorge Daniel Patzan, Elias Naum Rojas, Jhon Martinez y Gustavo Chutan, Juan Pablo Meneses coincidieron en las redes sociales al decir que agradecen a por esta oportunidad y que esperan seguir siendo parte de este grupo de atletas.

En la rama femenina es donde Guatemala tiene debilidades y fortalezas marcadas, Claudia Mariela Hernández perdió por un tecnicismo, la vida le dará la revancha igual al resto de atletas, la atleta que quedo en segundo lugar de 1.58 Andrea Rivera, tiene que ver que este es su primer evento y nadie nace ganador aquí los ganadores se hacen con el tiempo y la calidad, la cual ella tiene pero fuera de todo eso ella se veía impresionante capaz de opacar a la campeona.

La Noche se cerró con broche de oro con el triunfo de Juan Pablo Meneses en la categoría Mens Phisique, si lo vemos así  esta fue la primera vez que se hace esta categoría a nivel nacional así que Juan Pablo pasara a la historia como el primero.

Al final el evento se volvió soso y poco emocionante tener un Guatemala de 75 kilos es lo único a lo que podemos aspirar y una Señorita Guatemala que no le pudieron quitar el cetro. En honor a la verdad subimos un escalón pero cuando alzamos la mirada el panorama sigue siendo el mismo.
Samuel Ochoa Mr. Guatemala 2009, indica"Me pareció mucho mejor ,con mucho talento juvenil y mejor organización solamente el lugar no muy que las luces malas los baños sucios y solamente eso de hacerlo en dos días  mejor en un día, viéndolo del punto de vista como atleta porq uno se mantiene deshidratado y es peligroso debería de ser 10am pre jueceo y 6pm la final"

Aunque hay que reconocer el esfuerzo que hace la federación por que los atletas tengan y vayan lo mejor preparado posible, en el Tecun Umán se les dio insumos a los atletas y asociaciones no a todos por igual pero se les dio.  Todos usaron protan y pastas proporcionadas por la federación y es que se miraban bien pintados que algunos solo les falto pintarse músculos.  El evento solo tardo 4 horas así que eso fue un gran acierto por parte de las autoridades.

Al final creo que nadie vio algo impresionante o algo que llamara la atención ahora bien el próximo 28 de junio será el torneo Centroamericano Femenino en la Antigua Guatemala donde estamos obligados a ganar somos sede, tenemos la posibilidad de tener hasta dos atletas por categoría así que podemos ser mejores no solo con lo que tenemos, si no con lo que hay que conseguir.

Mención especial para el que revalidó su título como campeón de fitness Jhonatan Likez este atleta que sobre pasa la veintena de años y que tiene tendencia a engordar con facilidad, le toco demostrarse a sí mismo y la misma federación que el año pasado no gano por casualidad, sino que gano porque tiene algo que no tenían sus rivales, madurez emocional para darlo todo en la tarima, no hace falta hacer berrinche y despotricar en las redes sociales para decir lo que se piensa aquí se hacen las cosas y punto.
La asociación de Guatemala demostró que cuando se puede se quiere, que los atletas se buscan y se encuentran, que si reciben un salario de la federación tienen que desquitarlo, tan fácil que es decir es que en mi pueblo no hay mujeres que vayan al gimnasio, o no les gusta competir, los presidentes de asociaciones deben de buscar atletas de calidad, o qué, van dejar que una persona en tan solo 3 meses haya logrado todos esto y ellos lo de las  asociaciones como Xela y San Marcos, Suchi,  no lograron los resultados deseados y tienen más de tres años de estar dando escusas a su mediocridad.

Por ejemplo en Chimaltenango los atletas seleccionados para el clasificatorio nunca se acercaron a su delegado y menos este los busco, en Suchitepéquez  no digamos, donde están atletas como Cipriano Cum y otros que ya no están con la asociación, hay que ir a buscar atletas tener la humildad de reconocer que no lo sé todo y que esto se trata de ganar no de otra cosa no creo que no quieran ganar un evento.

Las asociaciones departamentales deben de ponerse a trabajar y no a poner pretextos y  las autoridades deberían de apretar tuercas,  o como decía un amigo , sacudir la mata y el que no entregue resultados que se valla,  gente con deseos de trabajar y que ama este deporte sobran en este país y les puedo asegurar que hasta de gratis trabajarían.

Quienes manejan la asociación de Guatemala le empiezan a devolver en este departamento algo que la federación había perdido CREDIBLIDAD algo que pocos tienen. En sus departamentos.

FELICITACIONES a las chicas de bikini de Escuintla que hicieron el uno, dos, tres en el pódium.

Para terminar El Guatemala fue un reprise del año pasado pero más corto así como el resumen, pero definitivamente una felicitación a los ganadores la madurez emocional que algunos tienen para aceptar la derrota, es la principal causa para  triunfar.





domingo, 13 de enero de 2013

Gimnasios de Guatemala


Gimnasios de Guatemala

Cuando me decido a escribir no es para hablar mal de nadie o de algo, simplemente de algunas cosas que rayan en lo incoherente, recientemente un amigo se quejo de su gimnasio en las redes sociales por haber alterado el horario durante la fiestas de fin de año, el gimnasio muy cómodamente le contesto, que él tenía la decisión de decidir el gym al que asistía.

Les recomiendo tomar ciertos aspectos para escoger un gimnasio.

1.       Procure que al gym que asista este cerca de su casa o cerca de su oficina, para evitar poner de pretexto que está lejos.  Si tiene carro pues que le quede cerca de su oficina será lo mejor para que pueda dejar pasar la hora pico del trafico y llegar menos estresado a su casa.

2.       Si tiene carro pues que tenga parqueo y que este sea seguro.

3.       Si lo utiliza en las mañanas, antes de ir a la oficina pues que tenga suficiente agua caliente y que las duchas sean y se mantengan limpias.

4.       El numero de maquinas de cardio es relativo, junto con las de spinning, y las clases de aeróbicos, estas se realizan según la demanda así que si no hay es porque no hay quien las haga.

5.       Los instructores tiene que ser certificados lo pide el MSPAS, Ministerio de Salud Publica y Asistencia Social.
6.       Lo mas importante es que los instructores tengan espíritu de servicio, no que sten hasta el keke de cuadrados, no importa si compiten o no, lo que importa es que usted le tenga la confianza de preguntar por algún ejercicio y ellos la obligación de explicarle cómo y porqué hacerlo

7.       Lo mejor es que usted no le cuente su vida al instructor, gimnasio chico, chisme grande; mejor pregúntele o haga amistad de salud.

8.       Usted está pagando por un servicio tiene derecho a reclamar por que se respete un horario y una serie de servicios que le ofrecieron, si no le cumplen hay un LIBRO que tienen que tener todos estoy negocios si no le cumplen anote en este LIBRO de la DIACO. Su inconformidad y siga el proceso con una denuncia telefónica.

Otro aspecto importante es que los gimnasios no son los responsables de su dieta, si usted no baja de peso y si no mira cambios en su apariencia el gimnasio no tiene la culpa algo está haciendo mal y puede ser su alimentación.  

   Antes de comprarse un pachón caro, un par de zapatos de  100 dólares o ropa cara, será mejor que ese dinero lo invierta en comida sana, esto le dará mejor resultado que cualquier accesorio deportivo.

1 Si no puede pagarse un personal pues mire rutinas en you TUBE vera que la tecnología es lo máximo, claro con cuidado y siempre pregúntele a su instructor.

Si dentro de sus metas del 2013 esta bajar de peso y verse mejor no se desespere recuerde que si pierde una libra en una semana el año tiene 52 semanas y si es constante y disciplinada será un éxito y una bella mujer a fin de año.  Si su meta es aumentar la masa muscular pues entrene duro, coma bien (bien significa sano, no abundante) y descanse, en la primera semana vera cambios, comerá mas, dormirá mas y se sentirá menos estresado.

A antes de que se me olvide, si un instructor le quiere vender algo mejor cómprelo en  una tienda de suplementos y le apuesto que es más barato y de mejor calidad.

Los gimnasios existen debido a la necesidad del ser humano de querer verse mejor,  y no hacen un favor al prestar un servicio, si la arrogancia se castigara con el no consumo, el gimnasio que le contesto eso a mi amigo estaría vacío,  no arriesguen lo que les da de comer, sus clientes.